15 thực phẩm giàu canxi

15 thực phẩm giàu canxi

Biengan.org - Canxi giúp răng và xương bạn chắc khỏe đồng thời góp phần chống ung thư cũng như có lợi cho hệ tim mạch. Cung cấp đủ lượng canxi khuyến cáo mỗi ngày là việc rất quan trọng và các loại thực phẩm giàu canxi dưới đây sẽ giúp bạn điều đó.

• 21 thực phẩm giàu chất xơ- phần 2
• 21 thực phẩm giàu chất xơ- phần 1
• 26 thực phẩm giàu vitamin A- phần 2